Vous n’arrivez plus à arrêter ce qui tourne dans votre tête ?
Vous sortir de ce qui vous bloque sans vous perdre dans des années d’analyse.
Vous avez déjà essayé de comprendre ce qui vous arrive.
Mais malgré ça, les pensées reviennent, la pression reste, et rien ne change vraiment. Si vous êtes ici, ce n’est probablement par hasard.
J’accompagne en hypnose et thérapies brèves des personnes qui vivent:
Anxiété, Pensées envahissantes, Perte de contrôle, Tension intérieure constante.
Peut-être que vous vous reconnaissez…
Ruminations, pensées envahissantes
Difficulté à lacher prise
Perte de controle
Sensation d’être seul, incompris
Irritabilité, fatigue mentale
Le problème n’est pas vous, et vous n’êtes pas le problème. C’est le fonctionnement que votre esprit à appris.
Domaines d’applications
Gestions du stress & Anxiété
Confiance & Estime de soi.
Deuil, Reconstruction, Burn out
Arret du tabac.
Préparation mentale.
L’hypnose et les thérapies brèves s’adaptent à la singularité de chaque parcours. Elles permettent d’intervenir sur l’ensemble des problématiques de la vie quotidienne, qu’elles soient émotionnelles, comportementales ou relationnelles.
Une approche différente
Pas d’analyse interminable, on va directement à l’essentiel.
Chaque séance à a un objectif concret.
Vous repartez avec une évolution perceptible.
Un travail avec l’inconscient, là ou le changement se fait vraiment.
Sur les réactions, les ressentis et
les automatismes
Résultats concrets, des évolutions ressenties rapidement.
On ne reste pas bloqué sur le problème.
L’objectif est d’avancer, pas d’expliquer indéfiniment.
Chaque personne avance à son rythme, mais le changement commence souvent dès les premières séances
Dans quels cas ?
– Anxiété, stress, état angoissé
– Pensées envahissantes
– Perte de contrôle
– Difficultés à lâcher prise
– Fatigue mentale
– Blocage émotionnels
Ce que vous pouvez ressentir rapidement.
– Apaisement mental
– Diminution de l’intensité des pensées
– Sensation de relâchement intérieur
– Reprise de contrôle progressive
– Meilleure clarté
Ce qui s’installe durablement.
– Stabilité intérieur
– Réactions émotionnelles plus fluides
– Moins d’impact des déclencheurs
– Capacité à prendre du recul
– Sentiment de sécurité intérieur
– Réactions émotionnelles plus fluides
Ce que vous vivez aujourd’hui à du sens, même si vous ne le percevez pas.
Si vous n’initiez pas le changement
– Les mêmes réactions continuent à se déclencher
– Les pensées reviennent en boucle
– L’équilibre reste instable malgré les efforts
Les leviers d’accompagnement
Hypnose
Libérez vos blocages inconscients et retrouvez votre équilibre.
PNL
Reprogrammez vos schémas de pensée pour atteindre vos objectifs.
ACT
Apprenez à agir en accord avec vos valeurs malgré les obstacles.
Comment se déroule une séance.
Un temps d’échange pour comprendre
Pour cerner ce qui bloque
Un travail adapté à votre fonctionnement
Travail en profondeur adapté a vos besoins
Un retour vers un état plus apaisé
Pour retrouver le calme
Mon rôle
Vous aidez à retrouver un état intérieur stable, sans lutte, en travaillant là ou le changement est réellement possible.
- Séances personnalisées
- Approche respectueuse
- Confidentialité totale
Vous pouvez continuer à gérer comme aujourd’hui… ou décider que quelque chose évolue.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non. L’hypnose est un état de conscience augmentée. Vous restez acteur principal et gardez votre libre arbitre.
Combien de séances sont nécessaires ?
C’est une thérapie brève. Si certains blocages se libèrent en une séance, 3 à 5 permettent d’ancrer le changement.
Est-ce pour tout le monde ?
Chaque individu possède une réceptivité naturelle. L’efficacité dépend de l’alliance thérapeutique et de votre engagement.
Paroles de consultants (2025-2026) -avis Google
Tarifs
Séance d’accompagnement (Thérapies Brèves)
Durée : 1h15 – 70 euros
Arrêt du tabac (protocole spécifique)
Durée : 2 séances – 150 euros
« Prêt à entamer votre changement ? »
Cabinet d’hypnose thérapeutique 12 rue de Jouy , 51370 Les Mesneux
07 68 25 97 99
